恥ずかしながら、先日、マラソン練習中に低体温症になってしまいました。
まず、とにかく寒い！！！
足が動きにくくなってくる！！！
次第に頭がボーッとしてくる！！！
いやあ、なるもんですね。食べていないと。
冬場は侮れません。すぐに、近くのスーパーマーケットに駆け込み、暖かい飲み物とスポーツゼリー等を口にするもいっこうに体が温まりません。やはり時間をかけて、消化⇒吸収を経ないと体温にならないんですね。
身をもって知りました！
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さいたま市浦和 えはら鍼灸整骨院みんなのブログ 逆子 交通事故等
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